今回は猫背についてです。

猫背でお悩みの方は多くいらっしゃると思いますが、その原因を考えたことはありますか？

猫背には様々な原因があります。

特に現代ではスマートフォン、PCの使い過ぎがあります。

仕事やスマホのゲームなどで前かがみの姿勢を長く続ける続けることにより、首や肩に負担がかかってしまいます。

その状態が長く続くとストレートネックになってしまいます。

ストレートネックとは、元来人の背骨は横から見た時にＳ字になっているのですが頸椎の部分のカーブが無くなってまっすぐになってしまう事をストレートネックと言います。

ストレートネックになると、常に筋肉にテンションがかかっている状態となりストレスが加わり、テンションのせいで血管も軽度に圧迫され血流も悪化してしまいます。

その軽度の負担が毎日毎日、何年も積み重なってひどい肩こり・頭痛へと繋がってしまいます。

でもゲームやスマホは別として、お仕事などでどうしても避けられない場合もあると思います。

そんな時はやはり身体のケアが必要不可欠となってきます。

浜松のあおい鍼灸接骨院は猫背の予防、改善に特化しており「猫背矯正」という施術があります。

このメニューでは実際に身体の様子を見ながら筋肉と骨格を調整して姿勢を改善し、猫背が原因の肩こりや、腰痛の予防にも効果的です。

普段からある猫背や肩こり・・・それらが当たり前になっていませんか？

肩こりが当たり前になっている、その「重たい体」をスッキリさせませんか？

なかなかそのように自身の身体のケアに時間をさけない方もいらっしゃると思いますが、猫背が改善できて身体が軽くなりどんよりした気持ちもスッキリさせると仕事も遊びも気持ちよくできるようになると思います。

あおい鍼灸接骨院はみなさんのお悩みが少しでも改善するお手伝いができるよう頑張っています。

みなさんも身体に意識を向けて、身体を健康に保てるように頑張ってみませんか？

当院は予約制になっています。

平日夜遅くまで営業していますので、治療をご希望の方は当院までお気軽にお問い合わせ下さい。