浜松市中区葵東にあるあおい鍼灸接骨院の大平です。

当院は名前は鍼灸院と接骨院（整骨院）ですが、整体の施術も提供しています。

鍼灸・接骨（整骨）は国家資格の為、院名はあおい鍼灸接骨院と付けましたが、知識を基に整体施術も行っています。

「整体」とはなにか・・・

整体とは字のごとく「体を整える」という事です。
身体の整え方は様々あります。一般的にいう整体院やカイロプラクティック院などでの施術の他、ストレッチやヨガ、筋力トレーニングも筋肉や骨（関節）を動かすことによって歪みなどを改善することができます。

当院ではその中でも”ストレッチを取り入れた施術による整体”を行っています。

内臓下垂などの内臓の歪みも体の不調には関係する事も多いのですが、今回は内臓は置いておいて、いわゆる運動器について書いてみようかと思います。

運動器とは・・・
・骨、筋肉、靭帯から構成されています。
・骨と骨のつなぎ目を関節といい、関節がずれないように靭帯がついています。
・筋肉は、ある骨から関節を一つもしくは二つ以上またいで別の骨に付く事で収縮した時に関節を動かすことができます。（同じ骨の端から端についていると収縮しても体を動かせない事はイメージできるかと思います）
・ちなみに腱とは筋肉の端っこの骨に付く付近のスジ張った部分の事を